1 serving (140 grams) contains 242 calories, 4.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 53.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
403.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 89.0 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 7.3 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 58.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Klebiger Reis
Weißer Klebreis ist eine köstlich klebrige Reissorte, die hauptsächlich aus glutinösen Reiskörnern hergestellt wird. Ursprünglich aus südostasiatischen Küchen, insbesondere in Thailand, Laos und Vietnam, stammend, ist dieser Reis ein Grundnahrungsmittel für traditionelle Gerichte. Er wird oft mit herzhaften Fleischgerichten, frischem Gemüse oder in süßen Desserts genossen. Trotz seiner reichen Textur ist weißer Klebreis fettarm und frei von Cholesterin, obwohl er reich an Kohlenhydraten ist. Dies macht ihn zu einer hervorragenden Energiequelle, aber Maßhalten ist wichtig für diejenigen, die ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten. Erleben Sie den vielseitigen Charme von weißem Klebreis in Ihren kulinarischen Abenteuern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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