1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weißer gedämpfter Reis
White Steamed Rice ist ein einfaches, aber vielseitiges Grundnahrungsmittel, das in allen Kulturen beliebt ist. Aus geschliffenen weißen Reiskörnern hergestellt, bietet es eine weiche und luftige Konsistenz, die perfekt als Basis für unzählige Gerichte geeignet ist. Beliebt in asiatischen Küchen wie der chinesischen, japanischen und indischen Küche, ergänzt dieses Gericht alles von herzhaften Pfannengerichten bis zu würzigen Currys. Obwohl es fettarm ist und eine gute Quelle für Kohlenhydrate darstellt, ist es wichtig, es mit Gemüse oder Proteinen zu kombinieren, um sein Nährstoffprofil zu verbessern. Genießen Sie den zarten Geschmack und den Energiekick von White Steamed Rice in Ihren Mahlzeiten heute!
