1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißbarsch
Weißer Schnapper ist ein magerer Fisch mit mildem Geschmack, bekannt für seine zarte, flockige Textur. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert er die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion. Dieser saftige Fisch ist in tropischen Gewässern weit verbreitet und daher ein fester Bestandteil der karibischen und mediterranen Küche. Egal ob gegrillt, gebacken oder gebraten, Weißer Schnapper nimmt Aromen wunderbar auf und ermöglicht unendliche kulinarische Kreativität. Mit wenig Kalorien und viel Protein ist er eine ausgezeichnete Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit. Tauchen Sie ein in die lebendige Welt der Aromen mit Weißem Schnapper, einer köstlichen und gesunden Freude!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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