1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kurzkornreis
Weißer Kurzkornreis ist ein vielseitiges Getreide, das für seine pralle, zarte und klebrige Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Sushi und Risotto. Gespickt mit Kohlenhydraten, liefert es die essentielle Energie für tägliche Aktivitäten. Obwohl im Vergleich zu Vollkorngetreide weniger Ballaststoffe enthalten sind, dient es als Leinwand für Geschmacksrichtungen, die Saucen und Gewürze wunderschön aufnehmen kann. In Maßen genossen, kann Weißer Kurzkornreis eine köstliche und tröstliche Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein, die jede Mahlzeit zufriedenstellend und unvergesslich macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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