1 serving (150 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1049.2 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.8 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 269.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißkohl
Weißer Sauerkraut ist ein sauer fermentiertes Gericht aus fein gehacktem grünem Kohl, gewürzt mit Salz und über einen längeren Zeitraum fermentiert. Ursprünglich aus den Küchen Mitteleuropas und Osteuropas stammend, bringt es einen Hauch von Geschmack in verschiedene Gerichte, von herzhaften Würstchen bis zu deftigen Eintöpfen. Voller probiotischer Kulturen unterstützt Weißes Sauerkraut die Darmgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem, was es zu einer nahrhaften Ergänzung für Ihre Mahlzeiten macht. Kalorienarm und reich an den Vitaminen C und K, verbessert dieses knackige Vergnügen nicht nur Ihre kulinarischen Kreationen, sondern fördert auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Genießen Sie heute den lebendigen Geschmack von Weißem Sauerkraut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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