1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1160.2 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 121.5 g | 44% | |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 19% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 110.5 mg | 8% | |
| Eisen | 6.6 mg | 36% | |
| Kalium | 221.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißbrötchen
Weiße Rollen sind eine köstliche Köstlichkeit aus der japanischen Küche und bestehen aus frisch zubereitetem, handgerolltem Sushi-Reis, der eine Vielzahl von Füllungen umhüllt. Typischerweise findest du saftige Meeresfrüchte wie Krabben oder Garnelen, knackiges Gemüse wie Gurke und cremige Avocado, alles eingewickelt in einem Blatt zarter Nori. Diese Rollen sind nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern packen auch einen ernährungsphysiologischen Schlag, da sie proteinreiche Zutaten und gesunde Fette enthalten. Obwohl sie aufgrund des Reises etwas kalorienreich sind, sind sie eine frische, befriedigende Option, die Genuss mit gesunder Ernährung kombiniert. Genieße den Geschmack des Ozeans mit jedem köstlichen Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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