1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißer Reis mit Gemüse
Weißer Reis mit Gemüse ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das fluffigen weißen Reis mit einer bunten Mischung aus saisonalem Gemüse wie Paprika, Karotten und Erbsen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird er oft mit Sojasauce und Knoblauch gewürzt, was kräftige Aromen hervorbringt. Dieses Gericht ist eine großartige Kohlenhydratquelle, die Energie liefert, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien hinzufügt. Es ist kalorienarm und kann an individuelle Ernährungsbedürfnisse angepasst werden, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie die Harmonie von Geschmack und Ernährung bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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