1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißer Reis mit Tomaten und Knoblauch
Weißer Reis mit Tomaten und Knoblauch ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das fluffigen weißen Reis, saftige Tomaten und aromatischen Knoblauch zusammenbringt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche, ist dieses Gericht nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein köstlicher Grundnahrungspunkt, der gut zu einer Vielzahl von Gerichten passt. Die Tomaten sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, während der Knoblauch herzgesunde Vorteile und einen robusten Geschmack hinzufügt. Mit seinen geringen Kalorien und hohem Ballaststoffgehalt ist dieses Gericht eine gesunde Wahl und perfekt als befriedigende Beilage oder als vollwertiges Hauptgericht. Genießen Sie die tröstliche Verschmelzung von Aromen, die Ihren Teller aufhellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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