1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1066.7 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.7 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 66.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weißer Reis mit Sojasauce
Weißer Reis mit Sojasoße ist ein einfaches und dennoch geschmackvolles Gericht, das aus der ostasiatischen Küche stammt. Hergestellt aus fluffigem weißen Reis, perfekt gedämpft und mit reicher, herzhafter Sojasoße beträufelt, bietet es ein köstliches Umami-Erlebnis. Dieses Gericht ist schnell zuzubereiten und daher eine beliebte Wahl für geschäftige Abende unter der Woche. Während weißer Reis eine gute Kohlenhydratquelle ist und Energie liefert, fehlt ihm im Vergleich zu braunem Reis Ballaststoffe. Paarweise mit Sojasoße verleiht dies eine Explosion an Geschmack und liefert essentielle Aminosäuren. In Maßen genossen, kann es Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und Weißer Reis mit Sojasoße zu einem köstlichen Grundnahrungsmittel für jede Mahlzeit machen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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