1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.3 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 66.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weißer Reis mit Schalotten und Chili
Weißer Reis mit Schalotten und Chili ist ein duftendes und geschmackvolles Gericht, das die Einfachheit von weißem Reis, sautierten Schalotten und einem Kick von Chili betont. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, kombiniert dieses Gericht die Süße der Schalotten mit der Schärfe von frischem Chili, was eine angenehme Balance auf Ihrem Gaumen schafft. Reich an Kohlenhydraten, bietet es essentielle Energie, während Schalotten Antioxidantien und Vitamine hinzufügen, was zur allgemeinen Gesundheit beiträgt. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch leicht zuzubereiten und damit ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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