1 serving (160 grams) contains 186 calories, 5.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
185.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 323.2 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.4 mg | 1% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 86.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißer Reis mit Erbsen
Weißer Reis mit Erbsen ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das luftigen weißen Reis und zarte grüne Erbsen kombiniert. Ursprünglich aus der karibischen Küche stammend, wird es oft mit einem Hauch von Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen gewürzt, was es zu einem aromatischen Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten macht. Packed with carbohydrates, this dish provides energy, while peas add a pop of protein and fiber, contributing to a balanced meal. Enjoy it as
