1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weißer Reis mit Currysauce
Weißer Reis mit Currysauce ist ein geschmackvolles und tröstliches Gericht, das fluffigen weißen Reis mit einer reichen, aromatischen Currysauce kombiniert. Diese einfache, aber befriedigende Kombination stammt aus der südasiatischen Küche, wo Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander zusammenkommen, um ein lebhaftes Geschmacksprofil zu schaffen. Die Currysauce wird oft mit frischem Gemüse zubereitet, was einen Schub an Nährstoffen und Ballaststoffen bietet, während der Reis als perfekte Basis fungiert, um all diese Köstlichkeiten aufzusaugen. Während weißer Reis eine Energiequelle ist, kann er im Vergleich zu Vollkornoptionen mehr Kalorien und weniger Ballaststoffe enthalten. Genießen Sie dieses Gericht als eine köstliche Fusion von Geschmack und Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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