weißer Reis mit Champignonsoße

weißer Reis mit Champignonsoße

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
5.9
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.9 mg 1%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 11.8 mcg 59%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 117.6 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

73.4%
8.2%
18.4%
Fett: 53 cal (18.4%)
Protein: 23 cal (8.2%)
Kohlenhydrate: 211 cal (73.4%)

About weißer Reis mit Champignonsoße

Weißer Reis mit Champignon-Rahm ist ein tröstliches Gericht, das fluffigen weißen Reis mit einer reichen und cremigen Pilzsoße kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, vereint dieses Gericht sautierte Pilze, Butter und Sahne und erzeugt eine üppige Beschichtung, die den natürlichen Geschmack des Reises unterstreicht. Auch wenn es köstlich ist, enthält es in der Regel mehr Kalorien aufgrund der Sahne, aber die Pilze liefern wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Antioxidantien. Genießen Sie es als herzhafte Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht, perfekt für gemütliche Familienmahlzeiten!