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Weiße Reis mit Rindfleisch und Kartoffelsuppe

Weiße Reis mit Rindfleisch und Kartoffelsuppe

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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270.3
Kalorien
13.5
Protein
33.8
Kohlenhydrate
6.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
270.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.8 g 8%
Gesättigtes Fett 2.7 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 27.0 mg 9%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 2.0 g
Protein 13.5 g 27%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.0 mg 2%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 405.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

54.0%
21.6%
24.4%
Fett: 61 cal (24.4%)
Protein: 54 cal (21.6%)
Kohlenhydrate: 135 cal (54.0%)

About Weiße Reis mit Rindfleisch und Kartoffelsuppe

Weißer Reis mit Rindfleisch und Kartoffelsuppe ist ein tröstendes, herzhaftes Gericht, das zartes Rindfleisch, weiche Kartoffeln und fluffigen weißen Reis wunderschön kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, bietet diese aromatische Suppe oft eine reichhaltige Brühe mit Gewürzen, was sie zu einem Favoriten in vielen Haushalten macht. Das Rindfleisch liefert Protein, während die Kartoffeln essentielle Vitamine und Ballaststoffe hinzufügen. Obwohl es eine sättigende Mahlzeit ist, ist es wichtig, in Maßen zu genießen, da das Gericht reich an Kohlenhydraten sein kann. Perfekt für Familientreffen oder gemütliche Abende, wärmt diese Suppe sowohl den Körper als auch die Seele.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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