1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weißer Reis gemischt mit Salat
Weißer Reis gemischt mit Salat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das luftigen, perfekt gekochten weißen Reis mit einer Vielzahl von frischen, bunten Gemüsesorten kombiniert. Denken Sie an knackigen Salat, saftige Tomaten, knusprige Gurken und würzige Paprika, alles zusammen für einen erfrischenden Biss geworfen. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und vereint Einflüsse von mediterranen bis asiatischen Aromen. Es ist leicht und dennoch sättigend, was es zu einer fantastischen Option für eine gesunde Mahlzeit macht. Der weiße Reis ist reich an Kohlenhydraten und liefert Energie, während das frische Gemüse voller Vitamine und Ballaststoffe steckt und insgesamt das Wohlbefinden fördert. Genießen Sie es als Beilage oder Hauptgericht für ein köstlich befriedigendes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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