1 serving (100 grams) contains 129 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
258 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißer Reis Jasmin
Jasminweißer Reis ist ein duftender Langkornreis, der für sein feines, blumiges Aroma und seine leicht klebrige Konsistenz beim Kochen bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien, insbesondere Thailand, stammend, ist dieser vielseitige Reis ein Grundnahrungsmittel in vielen asiatischen Küchen, das perfekt zu Gerichten wie Currys und Pfannengerichten passt. Reich an Kohlenhydraten liefert er eine schnelle Energiequelle, während sein niedriger Ballaststoffgehalt möglicherweise nicht für jeden ideal ist. Dennoch ist Jasminreis glutenfrei und leicht verdaulich, was ihn zu einer großartigen Wahl für verschiedene Ernährungsweisen macht. Genieße den einzigartigen Geschmack und das Aroma von Jasminweißem Reis bei deiner nächsten Mahlzeit.
