1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weißer Reis und braune Soße
Weißer Reis mit brauner Bratensoße sind klassische Tröster der Hausmannskost und sind oft in der südlichen und Soulfood-Küche zu finden. Das Gericht besteht aus luftigem, gekochtem weißen Reis, großzügig überzogen mit reicher, herzhafter brauner Bratensoße, die in der Regel aus einer Mischung von Fleischsäften, Brühe und Gewürzen hergestellt wird. Während weißer Reis eine herzhafte Grundlage bietet, ist er im Vergleich zu Vollkorngetreide niedriger in Ballaststoffen, aber leicht verdaulich und eine gute Energiequelle. Die braune Bratensoße fügt Tiefe des Geschmacks hinzu, kann aber hoch in Natrium und Fett sein, daher ist es am besten, sie in Maßen zu genießen. Zusammen kreieren sie eine warme, befriedigende Mahlzeit, die Gefühle von Zuhause und Tradition weckt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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