1 serving (85 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
68 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.1 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 248.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße rohe Zwiebel
Weiße Rohzwiebel ist ein vielseitiges Gemüse, das für ihren scharfen, würzigen Geschmack und knackige Textur bekannt ist. Ursprünglich aus Asien stammend, ist sie ein Grundnahrungsmittel in Küchen weltweit, von Salsas bis Salaten und allem dazwischen. Reich an Vitaminen C und B6 enthält sie auch Antioxidantien und Schwefelverbindungen, die die Herzgesundheit fördern und das Immunsystem stärken. Auch wenn sie Ihren Gerichten Pfiff verleiht, mag ihr intensiver Geschmack nicht jedermanns Gaumen entsprechen. Genießen Sie die Weiße Rohzwiebel für ihren Geschmack und gesundheitlichen Vorteile und machen Sie Ihre Mahlzeiten sowohl lebhaft als auch nahrhaft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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