1 serving (150 grams) contains 400 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 394.3 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.6 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 71.0 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Himbeerhochzeitstorte
Gedämpfter weißer Reis ist eine einfache, aber vielseitige Beilage, die in Küchen auf der ganzen Welt genossen wird. Hergestellt aus geschliffenem weißen Reis, zeichnet sich dieses Gericht durch weiche und fluffige Körner aus, die perfekt gedämpft sind und eine leichte und aromatische Basis für verschiedene Mahlzeiten schaffen. Ursprünglich aus asiatischen kulinarischen Traditionen stammend, ist er in Ländern wie Japan, China und Indien ein Grundnahrungsmittel, das von Pfannengerichten bis zu Currys reicht. Mit wenig Fett und vielen Kohlenhydraten bietet gedämpfter weißer Reis eine schnelle Energiequelle. Obwohl er nicht die Ballaststoffe und Nährstoffe enthält, die in braunem Reis zu finden sind, kann er eine großartige glutenfreie Option sein und passt gut zu einer bunten Auswahl an Gemüse und Proteinen für eine ausgewogene Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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