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weiße Kartoffel

weiße Kartoffel

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
178.1
Kalorien
4.1
Protein
41.1
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
178.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 13.7 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 41.1 g 14%
Ballaststoffe 3.0 g 10%
Zucker 1.6 g
Protein 4.1 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.4 mg 2%
Eisen 1.1 mg 6%
Kalium 849.3 mg 18%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

89.6%
8.9%
1.5%
Fett: 2 cal (1.5%)
Protein: 16 cal (8.9%)
Kohlenhydrate: 164 cal (89.6%)

About weiße Kartoffel

Frozen Fries sind die perfekte Mischung aus Bequemlichkeit und Geschmack, hergestellt aus hochwertigen Kartoffeln, die wegen ihres Geschmacks und ihrer Textur ausgewählt wurden. Dieser knusprige Genuss stammt aus der klassischen französischen Küche und ist weltweit in Küchen beliebt. Ob Sie sie golden und knusprig oder weich und fluffig bevorzugen, sie bringen diesen befriedigenden Komfort zu jeder Mahlzeit. Während sie verwöhnend sein können, bieten viele Sorten heute gesündere Optionen wie luftgebackene oder gebackene Versionen, die weniger Fett und Kalorien enthalten, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Genießen Sie Frozen Fries als schnelle Beilage oder als spaßigen Snack und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem beliebten Favoriten auf ein höheres Niveau!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.