1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißer Ponni-Reis
Weißer Ponni-Reis ist eine Premium-Reissorte, berühmt für seine weiche Textur und duftende Aromen. Ursprünglich aus den üppigen Feldern von Tamil Nadu, Indien, stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in der südindischen Küche. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, ist weißer Ponni-Reis reich an Kohlenhydraten und hat einen niedrigen glykämischen Index, was ihn zu einer hervorragenden Wahl für Energie und ausgewogene Blutzuckerspiegel macht. Naturell glutenfrei, eignet er sich perfekt für Personen mit Diätbeschränkungen. Genießen Sie ihn in traditionellen Gerichten wie Biryani oder einfach gedämpft und erleben Sie die natürliche Güte von weißem Ponni-Reis in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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