1 serving (178 grams) contains 102 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
136.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7.3 g | 26% | |
| Zucker | 23.2 g | ||
| Protein | 0.8 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 274.7 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Birne
Weiße Birne ist eine köstliche und saftige Frucht, bekannt für ihre süße, knackige Textur und lebendige, blasse Haut. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen ist sie eine reiche Quelle für Ballaststoffe, Vitamin C und Antioxidantien, was sie zu einem Kraftpaket für Ihr Immunsystem und Ihre Verdauungsgesundheit macht. Ursprünglich aus gemäßigten Regionen stammend, bereichert diese vielseitige Frucht eine Vielzahl von Küchen, von erfrischenden Salaten bis hin zu tröstlichen Desserts. Ihr kalorienarmes Profil und ihre natürliche Süße machen die Weiße Birne zu einer idealen Wahl für gesundes Snacken oder als schuldfreie Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Genießen Sie noch heute die wohltuende Güte der Weißen Birne!
