1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.2 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 17.5 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 452.4 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Nektarine
Weiße Nektarine ist eine saftige, süße Frucht, die mit ihrem zarten, cremeweißen Fruchtfleisch und ihrer glatten, blushfarbenen Haut fasziniert. Ursprünglich aus derselben Familie wie Pfirsiche stammend, ist dieser Sommergenuss reich an Vitaminen A und C, die Ihr Immunsystem stärken und gesunde Haut fördern. Reich an Antioxidantien und kalorienarm, sind weiße Nektarinen perfekt für einen erfrischenden Snack oder als lebendige Ergänzung zu Salaten und Desserts. Genießen Sie sie frisch, gegrillt oder im Smoothie und genießen Sie den Geschmack des Sommers in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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