1 serving (15 grams) contains 33 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
528 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10144.0 mg | 441% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 68.8 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 448.0 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißes Miso
Weißes Miso ist eine fermentierte Sojabohnenpaste, die ursprünglich aus Japan stammt und für ihre helle Farbe und milden, süßen Geschmack bekannt ist. Hauptsächlich aus Sojabohnen, Reis und Salz hergestellt, ist es ein Grundnahrungsmittel in der japanischen Küche, das Suppen, Marinaden und Dressings Tiefe verleiht. Reich an Eiweiß und Probiotika unterstützt weißes Miso die Darmgesundheit und stärkt die Immunität. Obwohl es einen hohen Natriumgehalt haben kann, macht sein nährstoffreiches Profil es zu einem vielseitigen Zutat, die Geschmack und Nährstoffe in unzähligen Gerichten verbessert. Nutzen Sie den Umami von weißem Miso und veredeln Sie Ihre kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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