1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 78.6 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weißer Jasminreis
Weißer Jasmindreis ist eine duftende Langkornsorte, die für ihr zartes Aroma und die leicht klebrige Textur bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist er eine Grundlage in vielen Gerichten, insbesondere in der thailändischen und vietnamesischen Küche. Reich an Kohlenhydraten ist er eine ausgezeichnete Energiequelle und somit perfekt für jede Mahlzeit geeignet. Obwohl er fettarm und glutenfrei ist, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, um Ihre Ernährung ausgewogen zu halten. Verbessern Sie Ihre Gerichte mit Weißem Jasmindreis, bei dem jedes Korn Ihr kulinarisches Erlebnis bereichert!
