1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 12.9 g | 46% | |
| Zucker | 21.2 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 992.9 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Guave
Weiße Guave ist eine tropische Frucht, die für ihren einzigartigen süßen Geschmack und ihr duftendes Aroma bekannt ist. Ursprünglich aus Mittelamerika stammend, ist dieser köstliche Leckerbissen reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was ihn zu einem Powerhouse macht, um Ihr Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu fördern. Ihr cremiges weißes Fruchtfleisch und essbare Samen bieten einen erfrischenden Biss, ideal für Obstsäfte oder Smoothies. Mit wenig Kalorien und vielen Nährstoffen kann die Weiße Guave eine köstliche Ergänzung zu jeder gesunden Ernährung sein. Genießen Sie den Geschmack der Tropen mit diesem nährstoffreichen Superfrucht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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