1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsencurry
Weiße Gramm Curry ist ein köstliches Gericht aus der indischen Küche, das aus zarten weißen Gramm-Linsen zubereitet wird, die in einer reichen, aromatischen Sauce köcheln. Gespickt mit Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander ist es bei jedem Bissen ein Geschmackserlebnis. Die Linsen sind eine fantastische Protein- und Ballaststoffquelle, fördern die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Oft mit frischem Koriander garniert und mit Reis oder Fladenbrot serviert, kann dieses Curry sowohl tröstlich als auch nahrhaft sein. Genießen Sie es als eine herzhafte vegetarische Option, die sicherlich Ihren Gaumen verwöhnen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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