1 serving (50 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 18.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.9 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 10.1 g | 36% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 1132.1 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weißer Pilz
Weißer Pilz ist ein kulinarischer Schatz, bekannt für seine zarte Textur und den subtilen Geschmack. Auch Schnee- oder Tremella-Pilz genannt, wird dieser essbare Pilz häufig in der asiatischen Küche verwendet, oft in süßen Suppen, Kräuterköstlichkeiten und Desserts. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, wird der Weiße Pilz für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile gefeiert, darunter Hautfeuchtigkeit und Immununterstützung. Sein geringer Kaloriengehalt macht ihn zu einer großartigen Ergänzung einer gesunden Ernährung, während seine gelatinöse Qualität eine einzigartige Note zu verschiedenen Rezepten hinzufügt. Entdecken Sie die Magie des Weißen Pilzes in Ihrer Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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