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Weiße Fisch

Weiße Fisch

Seafood

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
214.3
Kalorien
47.6
Protein
0
Kohlenhydrate
2.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
214.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.4 g 3%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 142.9 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
89.8%
10.2%
Fett: 21 cal (10.2%)
Protein: 190 cal (89.8%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Weiße Fisch

Weißfisch ist ein leichter und schuppiger Meeresgenuss, der für seinen milden Geschmack und seine Vielseitigkeit gefeiert wird. Zu den gängigen Sorten gehören Kabeljau, Schellfisch und Seezunge, die oft in mediterranen und asiatischen Küchen zu finden sind. Reich an magerem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen unterstützt Weißfisch die Herzgesundheit und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Niedrig im Fett- und Kaloriengehalt ist er eine ausgezeichnete Wahl für gesunde Mahlzeiten. Egal ob gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten, Weißfisch bietet eine nahrhafte und leckere Option für Ihren Teller, perfekt für jede Gelegenheit. Gönnen Sie sich diesen Schatz aus dem Meer und bereichern Sie Ihre kulinarische Erfahrung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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