1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißer Fisch in Miso-Sauce
Weißer Fisch in Miso-Sauce ist ein köstliches Gericht, das zarten weißen Fisch wie Kabeljau oder Heilbutt in einer reichhaltigen, herzhaften Miso-Sauce mariniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, harmoniert dieses Gericht wunderbar umami-Aromen mit einem Hauch von Süße. Das aus fermentierter Sojabohnenpaste hergestellte Miso ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Probiotika, die die Darmgesundheit fördern. Kombinieren Sie es mit saisonalem Gemüse, und Sie erhalten eine nahrhafte Mahlzeit, die kalorienarm und proteinreich ist. Genießen Sie dieses leckere und gesunde Gericht, das einen Hauch von Japan direkt in Ihre Küche bringt!
