1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißfischfilet
Gebackener weißer Fisch ist ein köstliches Gericht, das zarte weiße Fischfilets zeigt, die leicht paniert und goldbraun frittiert sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen auf der ganzen Welt stammend, liefert dieser beliebte Geschmacksträger eine knusprige Oberfläche, während er im Inneren saftig und flockig bleibt. Genießen Sie ihn in Gerichten wie Fish and Chips oder mit einer würzigen Tartar-Sauce - eine zufriedenstellende Wahl für Fischliebhaber. Obwohl er reich an Protein ist, kann der Frittiervorgang zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügen, daher genießen Sie ihn in Maßen. Tauchen Sie ein in dieses herzhafte Vergnügen und erleben Sie die Aromen des Meeres!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
