1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48 mg | 16% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißfisch Ceviche
Weißer Fisch Ceviche ist ein erfrischendes lateinamerikanisches Gericht, das die zarten Aromen von frischem weißen Fisch hervorhebt, der typischerweise in würzigem Limettensaft mariniert wird. Dieses lebhafte Gericht umfasst eine Mischung aus gewürfelten Tomaten, roten Zwiebeln, Koriander und knackiger Gurke, wodurch ein farbenfroher Kontrast entsteht. Ursprünglich aus den Küstenregionen Perus stammend, wird Ceviche für seinen frischen, würzigen Geschmack und sein leichtes, gesundes Profil gefeiert. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist es kalorienarm und eignet sich gut als nahrhafte Option. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Gericht ist Weißer Fisch Ceviche eine wunderbare Möglichkeit, die Aromen des Meeres zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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