1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weißer Fisch gebacken
Weiße Haferflocken sind ein nahrhaftes, vielseitiges Getreide, perfekt für einen gesunden Start in den Tag. Sie stecken voller Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien und sorgen für nachhaltige Energie, während sie die Herzgesundheit und die Verdauung unterstützen. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, sind diese Haferflocken ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen weltweit und werden oft als warmer Brei genossen oder in Backwaren verwendet. Reich an Antioxidantien können sie den Cholesterinspiegel senken und den Blutzucker regulieren. Genießen Sie sie in Smoothies, über Nacht eingeweicht oder einfach als herzhafte Frühstücksoption. Mit Weißen Haferflocken war es noch nie einfacher, Ihren Körper zu nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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