1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Ei-Omelette
Weiße Ei-Omelett ist eine leichte und fluffige Speise, die aus Eiweiß, frischem Gemüse und einer Prise Kräutern zubereitet wird. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, ist dieses Omelett in verschiedenen Küchen beliebt, besonders für diejenigen, die einen nahrhaften Start in den Tag suchen. Mit Eiweiß gepackt und cholesterinarm, ist es eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Das lebendige Gemüse fügt essentielle Vitamine und Mineralien hinzu, während das Fehlen von Eigelb es kalorienärmer macht. Genießen Sie dieses vollwertige Vergnügen als perfektes Frühstück oder als befriedigenden Snack zu jeder Zeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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