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Weiße Sahnesoße

Weiße Sahnesoße

Sauce

Artikelbewertung: 49/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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476.2
Kalorien
11.9
Protein
23.8
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 21.4 g 107%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 4.8 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 119.0 mcg 595%
Calcium 357.1 mg 27%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

20.5%
10.3%
69.2%
Fett: 321 cal (69.2%)
Protein: 47 cal (10.3%)
Kohlenhydrate: 95 cal (20.5%)

About Weiße Sahnesoße

Weiße Sahnesauce ist eine samtige Mischung aus Butter, Mehl und Milch, die jede Mahlzeit aufwertet. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, bildet diese Sauce die Grundlage für Favoriten wie Alfredo und Bechamel. Obwohl sie eine reichhaltige, cremige Textur bietet, die Nudelgerichte, Gemüse und Fleisch aufwertet, kann sie reich an Kalorien und gesättigten Fettsäuren sein. Mit der Verwendung von fettarmer Milch oder pflanzlichen Alternativen können Sie jedoch eine leichtere Version genießen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Gönnen Sie sich den cremigen Genuss von Weißer Sahnesauce, bei dem jeder Bissen ein Hauch von kulinarischer Eleganz ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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