1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weiße Kichererbsen in Salan gekocht
Weißes Channa gekocht in Salan ist ein köstliches Gericht aus der lebendigen Küche Indiens, das zarte weiße Kichererbsen in einer reichhaltigen, würzigen Salansauce aus gerösteten Erdnüssen, Sesamsamen und einer Mischung aromatischer Gewürze enthält. Diese herzhafte Mahlzeit ist nicht nur reich an Protein und Ballaststoffen, was es zu einer großartigen Wahl für Vegetarier macht, sondern bietet auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe aus seinen nahrhaften Zutaten. Die mild säuerlichen und nussigen Aromen schaffen ein perfektes Gleichgewicht, das Ihren Gaumen verführt, während es Ihren Körper ernährt. Gönnen Sie sich dieses geschmackvolle Gericht, das sowohl befriedigend als auch gesund ist!
