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Weiße Brokkoli-Pasta

Weiße Brokkoli-Pasta

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 9.4 mg 3%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.8 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

59.3%
14.2%
26.6%
Fett: 84 cal (26.6%)
Protein: 45 cal (14.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (59.3%)

About Weiße Brokkoli-Pasta

Weiße Brokkoli-Pasta ist ein köstliches und nährstoffreiches Gericht, das zarte Pasta mit lebendigem weißen Brokkoli, oft auch bekannt als Broccolini, kombiniert. Diese Italien-inspirierte Mahlzeit vereint die nussigen Aromen von angebratenem Knoblauch und einem Hauch Parmesankäse, die die natürliche Süße des Gemüses unterstreichen. Reich an Vitaminen A und C, bietet weißer Brokkoli einen gesunden Schub, während die Vollkornpasta Ballaststoffe zur Unterstützung der Verdauung hinzufügt. Mit seinem leichten, aber befriedigenden Profil ist Weiße Brokkoli-Pasta perfekt für diejenigen, die eine gesunde und geschmackvolle Mahlzeit suchen, was sie zu einer herrlichen Wahl für jeden Esstisch macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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