1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
662.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 122.5 g | 44% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 12.5 g | ||
| Protein | 22.5 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißbrot-Sandwich
Sandwich mit weißem Brot ist ein klassisches Comfort-Food, das einfache, aber befriedigende Zutaten zusammenbringt. Gefüllt mit cremiger Mayonnaise, frischem knusprigen Salat und Ihrer Wahl an Aufschnitt oder Gemüse, ist es eine vielseitige Option, die in vielen Kulturen beliebt ist. Obwohl es einfach allein zu genießen ist, kann das weiße Brot oft reich an raffinierten Kohlenhydraten sein, was es weniger nahrhaft als Vollkornalternativen macht. Es ist jedoch perfekt für schnelle Mittagessen oder Picknicks, indem es eine bequeme Energiequelle bietet. Gönnen Sie sich diesen zeitlosen Favoriten, aber denken Sie daran, ihn mit gesünderen Beilagen für eine ausgewogene Mahlzeit auszugleichen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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