1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißer Borschtsch
Der Weiße Borschtsch ist eine traditionelle osteuropäische Suppe, die oft mit der polnischen und ukrainischen Küche in Verbindung gebracht wird. Dieses herzhafte Gericht besteht aus einer Basis aus cremigem, fermentiertem Roggenmehl, was ihm einen charakteristischen würzigen Geschmack verleiht. Es wird typischerweise mit zarten Gemüsesorten wie Rüben und Kohl angereichert und kann Protein-Optionen wie geräuchertes Fleisch oder Pilze enthalten. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bietet der Weiße Borschtsch eine ausgewogene Mischung aus Aromen und Nährstoffen. Obwohl es ein tröstliches Komfortessen ist, können die fermentierten Elemente auch die Darmgesundheit fördern, was es zu einer köstlichen Wahl für diejenigen macht, die Wärme und Wohlbefinden in jeder Schüssel suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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