1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 20 g | 71% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 18 g | 36% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 1000 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße große Flachbohnen
Weiße Große Flache Bohnen sind eine köstliche Hülsenfrucht, bekannt für ihre große, flache Form und cremige, buttrige Textur. Ursprünglich aus mediterranen und nahöstlichen Küchen stammend, werden sie häufig in herzhaften Eintöpfen, Salaten und Beilagen verwendet und verleihen jeder Mahlzeit einen reichen Geschmack. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen fördern diese Bohnen die Verdauungsgesundheit und helfen dabei, sich länger satt zu fühlen. Arm an Fett und von Natur aus glutenfrei sind weiße Große Flache Bohnen eine nahrhafte Wahl für Veganer und Gesundheitsenthusiasten gleichermaßen und machen sie zu einer vielseitigen Ergänzung für Ihre Vorräte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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