Weiße Bohnen in Tomatensauce

Weiße Bohnen in Tomatensauce

Legume

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
176.5
Kalorien
9.4
Protein
29.4
Kohlenhydrate
2.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.4 g 3%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 29.4 g 10%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

66.5%
21.3%
12.2%
Fett: 21 cal (12.2%)
Protein: 37 cal (21.3%)
Kohlenhydrate: 117 cal (66.5%)

About Weiße Bohnen in Tomatensauce

Weiße Bohnen in Tomatensauce ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das cremige weiße Bohnen, reife Tomaten und aromatische Kräuter kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, fängt diese Sauce die Essenz von Comfort Food ein und fördert einen gesunden Lebensstil. Reich an Protein und Ballaststoffen unterstützen weiße Bohnen die Verdauungsgesundheit, während Tomaten mit Antioxidantien wie Lykopin beladen sind. Ob über Pasta, in Eintöpfen oder als Dip serviert, bietet diese vielseitige Sauce eine köstliche und nährstoffreiche Option für jede Mahlzeit. Erleben Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Wellness mit Weißen Bohnen in Tomatensauce!