1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Bohnen in Tomatensauce
Weiße Bohnen in Tomatensauce sind ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, das zarte weiße Bohnen in einer reichhaltigen, würzigen Tomatensauce köchelt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Die weißen Bohnen sind eine hervorragende Quelle für Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine, was es zu einer nahrhaften Option für jede Mahlzeit macht. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, es bietet eine köstliche Balance an Aromen und ist dabei fettarm. Genießen Sie dieses wohlschmeckende Gericht als tröstlichen Klassiker in Ihrer Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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