1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Bohnensauce
Weiße Bohnen-Spinatsuppe ist eine nahrhafte und geschmackvolle Speise, die zarte weiße Bohnen, frischen Spinat und aromatische Gemüse wie Zwiebeln und Knoblauch kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese Suppe mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen gefüllt und somit eine herzgesunde Wahl. Die lebendigen grünen Blätter liefern essenzielle Vitamine und Mineralstoffe, während die cremige Textur der Bohnen Reichtum ohne übermäßige Kalorienzufuhr bietet. Perfekt als leichte Mahlzeit oder als tröstlicher Vorspeise ist diese Suppe sowohl nahrhaft als auch köstlich - ideal für jeden, der seinen Körper mit köstlichen Zutaten verwöhnen möchte. 16
