1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Bohnen Spinat Suppe
Weiße Bohnen- und Grünkohlsuppe ist eine herzhafte und nährstoffreiche Speise, die cremige weiße Bohnen mit frischem Grünkohl, Knoblauch und aromatischen Kräutern kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist diese Suppe nicht nur reich an Geschmack, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Die weißen Bohnen liefern eine gute Protein- und Ballaststoffquelle, während Grünkohl reich an den Vitaminen A, C und K ist. Diese tröstliche Schüssel ist fettarm und somit eine perfekte Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Genießen Sie eine warme Portion, die den Körper nährt und die Geschmacksnerven erfreut! 15
