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Weiße Bohnen Couscous Suppe

Weiße Bohnen Couscous Suppe

Soup

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
173.1
Kalorien
7.7
Protein
28.8
Kohlenhydrate
2.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.4g)
Kalorien
173.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.9 g 3%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 576.9 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 28.8 g 10%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.8 g
Protein 7.7 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 57.7 mg 4%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 384.6 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

66.9%
17.9%
15.2%
Fett: 26 cal (15.2%)
Protein: 30 cal (17.9%)
Kohlenhydrate: 115 cal (66.9%)

About Weiße Bohnen Couscous Suppe

Weiße Bohnensoße ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das cremige weiße Bohnen mit einer reichen, herzhaften Soße kombiniert. Ursprünglich aus der südlichen Küche stammend, bietet dieses tröstliche Gericht frische Kräuter, Knoblauch und Gewürze, die die natürlichen Aromen der Bohnen unterstreichen. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen ist es eine gesunde Option für diejenigen, die eine befriedigende vegetarische Alternative suchen. Während die Soße eine geschmackvolle Reichhaltigkeit hinzufügt, achtsam auf Portionsgrößen zu sein, wenn Sie auf Ihre Kalorienaufnahme achten. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht alleine oder serviert mit Reis oder Maisbrot für eine vollständige Mahlzeit! 17

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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