1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 576.9 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 7.7 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Bohnen Couscous Suppe
Weiße Bohnensoße ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das cremige weiße Bohnen mit einer reichen, herzhaften Soße kombiniert. Ursprünglich aus der südlichen Küche stammend, bietet dieses tröstliche Gericht frische Kräuter, Knoblauch und Gewürze, die die natürlichen Aromen der Bohnen unterstreichen. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen ist es eine gesunde Option für diejenigen, die eine befriedigende vegetarische Alternative suchen. Während die Soße eine geschmackvolle Reichhaltigkeit hinzufügt, achtsam auf Portionsgrößen zu sein, wenn Sie auf Ihre Kalorienaufnahme achten. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht alleine oder serviert mit Reis oder Maisbrot für eine vollständige Mahlzeit! 17
