1 serving (250 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 17.0 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Bohnen Chili mit Wurst
Weißer und brauner Reis sind Grundnahrungsmittel, die auf der ganzen Welt genossen werden. Weißer Reis, geschält und poliert, hat eine weiche Textur und einen zarten Geschmack und eignet sich daher perfekt für Gerichte wie Sushi und Risotto. Obwohl er vielseitig ist, ist er aufgrund des Entfernens der Randschichten weniger nährstoffreich. Andererseits behält brauner Reis seine äußere Schalenschicht, bietet einen nussigeren Geschmack und eine körnige Textur. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt er die Verdauung und liefert anhaltende Energie. Ideal für herzhafte Gerichte ist brauner Reis eine gesündere Wahl für diejenigen, die Ernährung ohne Geschmacksverlust suchen. 9
