1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Bohnen Kirschtomaten und Spargel Pasta
Das Weiße Bohnen-Kirschtomaten- und Spargel-Pasta ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das zarte Pasta mit cremigen weißen Bohnen, prallen Kirschtomaten und knackigem Spargel verbindet. Inspiriert von der mediterranen Küche, platzt dieses Rezept nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch einen nahrhaften Schub. Weiße Bohnen liefern eine herzhafte Quelle für pflanzliches Protein, während Kirschtomaten eine Prise Süße und einen Hauch von Antioxidantien hinzufügen. Spargel bringt lebenswichtige Vitamine und Mineralien mit, was dieses Gericht zu einer perfekten Wahl für eine gesunde, leichte Mahlzeit macht. Genießen Sie einen bunten Teller, der für den Gaumen genauso erfreulich ist wie für den Körper nahrhaft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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