Molke

Molke

Dairy

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
960
Kalorien
192
Protein
16.0
Kohlenhydrate
8.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
960
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.0 g 10%
Gesättigtes Fett 4.0 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 80.0 mg 26%
Natrium 400.0 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 16.0 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 8.0 g
Protein 192 g 384%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 800.0 mg 61%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 1200 mg 25%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

7.1%
85.0%
8.0%
Fett: 72 cal (8.0%)
Protein: 768 cal (85.0%)
Kohlenhydrate: 64 cal (7.1%)

About Molke

Molke ist ein qualitativ hochwertiges Protein, das aus Milch während des Käseherstellungsprozesses gewonnen wird. Mit essentiellen Aminosäuren verpackt, verfügt sie über ein vollständiges Proteinprofil, wodurch sie bei Sportlern und Gesundheitsbegeisterten gleichermaßen beliebt ist. Ursprünglich aus den Milchtraditionen stammend, gibt es Molke in mehreren Formen, einschließlich Molkenproteinkonzentrat und -isolan. Sie unterstützt die Muskelregeneration, hilft bei der Gewichtskontrolle und kann die allgemeine Gesundheit fördern. Mit wenig Kohlenhydraten und Fett ist sie eine ausgezeichnete Ergänzung zu Smoothies, Backwaren oder Ihrer Nach-Workout-Routine. Nutzen Sie die Kraft der Molke für einen nahrhaften und köstlichen Schub!