1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weizen Upma
Wheat Upma ist ein köstliches und nahrhaftes südindisches Gericht, das hauptsächlich aus geröstetem Weizengrieß hergestellt wird. Dieses herzhafte Frühstücksgrundnahrungsmittel enthält in der Regel eine Mischung aus buntem Gemüse wie Möhren, Erbsen und Paprika, verfeinert mit aromatischen Gewürzen und garniert mit frischem Koriander. Reich an Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten ist Wheat Upma eine gesündere Alternative zu traditionellem Upma, die Sie den ganzen Tag über satt und energiegeladen hält. Seine gesunden Zutaten machen es zu einer köstlichen Wahl für alle, die ein ausgewogenes Mahl genießen möchten. Tauchen Sie ein in die reichen Aromen von Wheat Upma und erleben Sie einen Hauch von Tradition!
