Weizenbrot

Weizenbrot

Lunch

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
15.8
Protein
63.1
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 7.9 mg 2%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 7.9 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.3%
16.3%
18.4%
Fett: 71 cal (18.4%)
Protein: 63 cal (16.3%)
Kohlenhydrate: 252 cal (65.3%)

About Weizenbrot

Wheat Sandwich ist ein köstlich nahrhafter Genuss, ideal für jede Mahlzeit. Hergestellt mit Vollkornweizenbrot, wird es typischerweise mit frischem Gemüse wie knusprigem Salat, saftigen Tomaten und knackigen Gurken gefüllt. Oft mit mageren Proteinen wie Truthahn oder Hummus kombiniert, ist dieses Sandwich ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, von klassischen Delikatessladen bis hin zu mediterranen Aromen. Mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen unterstützt es einen gesunden Lebensstil und ist dabei arm an verarbeiteten Zutaten. Ein Wheat Sandwich ist nicht nur befriedigend, sondern auch eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die ihren Körper mit gesunder Güte nähren möchten.